Ansiedade e cuidado pessoal

Estresse e ansiedade geralmente é uma orgânica emoção humana que todos vivenciam em diferentes tempos da vida. Ela poderia emergir bem antes de um exame significativo, uma entrevista de emprego, uma apresentação ao público em geral, ou qualquer cenário que pareça duvidosa ou exigente. Em níveis razoáveis, o estresse e a ansiedade pode se

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